Welcome to Tea with Didi

Sep 19, 2019

Activity

  • Mathiasen Velling posted an update 2 months ago

    Kopi adalah salah satu variasi minuman paling termasyur di dunia. Kecuali memiliki kandungan kafein didalamnya, kopi pun rupanya memiliki berjenis-jenis fungsi kesehatan.

    Dilansir dari blog sheknows.com, dibawah ini yakni beberapa kegunaan kesehatan dari kopi.

    1. Meningkatkan asupan nutrisi

    Kopi mempunyai kandungan antioksidan berkhasiat dan sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan bagi badan. Kopi punya kandungan 11% riboflavin, 6% asam pantotenat, 3 persen kalium, dan 2% magnesium, serta niasin.

    cara mengobati Riboflavin merupakan variasi kandungan tak mudah ditemukan dalam makanan lain, tetapi amat melimpah di kopi. Riboflavin menolong memecah gizi dalam tubuh.

    2. Meningkatkan energi tahan

    Minum satu gelas kopi sebelum olahraga bisa memberi lebih banyak tenaga bagi kaum wanita. Kopi membantu meningkatkan energi bendung tubuh para atlet dengan menuntaskan rasa capek, pastikan untuk mengkonsumsinya 2 jam sebelum mengerjakan olahraga.

    3. Menurunkan berat tubuh

    Berdasarkan beberapa penelitian, kopi dapat menolong menurunkan berat tubuh. Kopi bisa merangsang lemak penghasil panas yang benar-benar dapat membakar kalori.

    4. Mencegah penyakit Alzheimer

    Minum kopi tiap hari dapat memberi manfaat seperti meminimalisir risiko terkena penyakit Alzheimer. Antioksidan dalam kopi bisa mencegah kerusakan sel otak yang terkait dengan penyakit Alzheimer.

    5. Menghindari diabetes

    Sebuah penelitian mengucapkan kalau minum kopi dengan rutin dihubungkan dengan risiko terkena penyakit diabetes variasi 2 yang lebih rendah.

    6. Mencegah penyakit kanker hati

    Minum kopi dapat membantu meminimalisir risiko kanker hati sampai 50%. Apa kau termasuk orang yang rutin minum kopi?

    Kegunaan dari minum kopi benar-benar banyak. Jikalau diminum dalam jumlah sedang, minum kopi bisa membantu menuntaskan stress, mengurangi risiko kena diabetes, menaikkan kemampuan dalam beraktivitas, serta memberikan dorongan baik pada otak.

    Kopi juga bisa sangat berkhasiat bagi kesehatan Anda sebab merupakan sumber antioksidan yang baik, yang membantu melindungi kamu dari berjenis-jenis penyakit.

Stay Connected

Receive our newsletter and alerts:

Email *